🏊♀️ Comment savoir si ma combinaison est à la bonne taille ?
Avant ta prochaine compétition, prends 3 minutes pour vérifier que ta combinaison est bien ajustée.
Une combinaison à la bonne taille t’assure confort, performance et liberté de mouvement.
👇 Voici 5 signes simples à vérifier
1️⃣ Tu as eu du mal à l’enfiler ? C’est plutôt bon signe !
Une combinaison de compétition doit être très ajustée.
👉 Si elle s’enfile facilement comme un maillot classique, elle est trop grande.
Les textiles techniques sont conçus pour coller à la peau et comprimer légèrement les muscles.
Impact :
- Meilleur gain hydrodynamique
- Moins de fatigue musculaire
- Circulation sanguine optimisée
2️⃣ Pas de poche d’air visible
Quand la combinaison est trop grande, elle crée des plis à certains endroits (dos, hanches, cuisses...).
Ces plis deviennent des poches d’air qui laissent entrer l’eau : effet parachute garanti !
Impact :
- Eau qui s’infiltre
- Moins de compression = moins de performance
- Sensation de flottement désagréable
3️⃣ Tu peux lever les bras sans forcer
Une bonne combinaison ne doit pas limiter les mouvements au niveau des épaules et du cou.
Une taille trop petite tire sur les trapèzes et les omoplates.
Impact :
- Fatigue rapide
- Irritations et douleurs musculaires
4️⃣ Pas d’irritation, même après 200 m
Les coutures plates et les tissus techniques sont faits pour éviter tout frottement.
Si tu ressors de l’eau avec des rougeurs sous les bras ou le cou… la taille (ou la coupe) n’est pas adaptée.
Impact :
- Diminution de la performance
- Risque de blessure
- Mauvais souvenir de la course
5️⃣ Dans l’eau, tu l’oublies presque
La bonne taille, c’est celle que tu ne ressens presque pas : ni trop rigide, ni trop élastique.
Elle t’accompagne naturellement dans chaque mouvement, sans gêne.
Impact :
- Meilleure glisse et sensation de vitesse
- Moins de fatigue technique
- Résultat optimisé
💡 Si tu nages “libre” et vite : ta combinaison est parfaite !
📏 Tu veux être sûr(e) à 100 % ?
Consulte notre guide des tailles par marque (Arena, Speedo, TYR…).
⁉️ Comment enfiler ma combinaison ?
👩🏼 Version femme :
(Retrouvez la sur YouTube : ▶️ Comment enfiler une combinaison)
👨🏼 Version homme :
(Retrouvez la sur YouTube : ▶️ Comment enfiler une combinaison)
💡 Astuce : prends ton temps, enfile la lentement et par étapes. Une combinaison bien mise fait déjà la moitié du travail !
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Mis à jour le : 05/11/2025
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